LET THE GAMES BEGIN

SOBRE A
OVERKING

A OVERKING É A MATERIALIZAÇÃO DO SONHO DE VÁRIAS PESSOAS, QUE QUANDO SONHARAM JUNTAS, FIZERAM SE TORNAR FORTE E REAL

NOSSA HISTÓRIA

HORÁRIO DAS AULAS

CROSSFIT

KING BURN

KING PUMP

SAIBA MAIS

O crossfit é uma marca registrada internacionalmente por uma empresa norte-americana, a CrossFit Inc., que, por meio de cursos de treinamento, passa os princípios sobre sua metodologia de trabalho.

Nela, são abordados um determinado tipo de condicionamento físico, de acordo com ideias criadas pelo preparador físico Greg Glassman. De maneira simples, podemos falar que é um treinamento com exercícios de levantamento de peso olímpico (LPO), ginástica olímpica e atividades de condicionamento metabólico (corrida, ciclismo e remo).